¿Qué es una experiencia?
Experiencias Uma
Bienestar con Propósito
1. Un viaje que transforma tu biología
Cada experiencia UMA® está diseñada para activar procesos de renovación celular y mental. Estudios recientes demuestran que prácticas como la meditación consciente y la exposición a entornos naturales incrementan la expresión de genes relacionados con la resiliencia y reducen la inflamación crónica a nivel molecular.
2. Un reencuentro con tu naturaleza esencial
En el santuario de Pachanlica, entre montañas y ríos vivos, creamos vivencias personalizadas para grupos de mujeres extranjeras que buscan reconectar con su fuerza interior. La ciencia muestra que caminar descalzos en suelos naturales —grounding— puede equilibrar los ritmos circadianos, mejorar la calidad del sueño y restaurar la función inmunológica.
3. Saberes ancestrales que la ciencia empieza a confirmar
A través de ceremonias, temazcales, sound healing y medicina herbal, UMA® despierta procesos internos que hoy se estudian en neurociencia y fisiología del estrés: activación de ondas cerebrales theta, aumento de la coherencia cardiaca y fortalecimiento de la conexión entre cerebro y corazón, esenciales para una vida plena.
Qué esperar
Es un espacio, donde lo natural se une a lo esencial y conocimientos ancestrales.
1.Reconecta con lo esencial
La ciencia muestra que una sola jornada de contacto consciente con la naturaleza puede reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) hasta en un 21%. En Experiencias Uma, , te invitamos a pausar, respirar y volver a ti, mientras prácticas de atención plena (mindfulness) reconfiguran la actividad cerebral, favoreciendo estados de calma profunda y regeneración neuronal.
2.Nutrición consciente en un entorno sagrado
Cada ingrediente de nuestro menú es cultivado en suelos vivos, ricos en microbiota beneficiosa. Estudios recientes han demostrado que esta microbiota no solo enriquece tu flora intestinal, sino que también mejora tu estado de ánimo al estimular la producción natural de serotonina, la “molécula de la felicidad”. Aquí, cada bocado honra a la tierra y despierta tus sentidos en un ritual de nutrición integral.
3.Una experiencia transformadora
La exposición prolongada a entornos naturales, combinada con prácticas de autocuidado, activa la respuesta parasimpática del sistema nervioso: el modo de “descansar y reparar” que impulsa la sanación física y emocional. Más que una pausa, este día en UMA® es un reencuentro con tu equilibrio interno, una apertura a nuevas posibilidades, y una semilla de bienestar que sigue creciendo dentro de ti.
A tu medida
Conoce cómo cada una de nuestras experiencias se ajusta a lo que estás buscando.
En UMA®, creamos experiencias a medida para grupos de mujeres que desean reconectar con lo esencial desde un lugar auténtico y transformador. Adaptamos cada jornada a sus necesidades, combinando mindfulness, rituales ancestrales, alimentación consciente y autocuidado, en un entorno natural sagrado en el corazón de Pachanlica.
Entre montañas, ríos y cielos abiertos, cada experiencia inspira calma y conexión profunda. Desde ceremonias de cacao, temazcales y caminatas conscientes, hasta baños florales y talleres con plantas medicinales, tejemos vivencias únicas que despiertan la esencia y honran la historia de cada grupo.
UMA SER
Es una pausa entre aromas frescos de campo, el susurro del río y el crujir de los senderos. Una jornada para respirar profundo, saborear lo natural y reconectar con tu esencia en calma. Full Day 8h00-16h00
UMA RENACER
Diseñado para grupos que desean profundizar en la calma, el autocuidado y la introspección, esta experiencia incluye: cocina consciente, movimiento integral inspirado en el yoga, rituales naturales y ceremonias de renacimiento.
UMA PROFUNDO
Una experiencia inmersiva de 1 a 2 noches en Uma® .
Completamente personalizado, donde el lujo consciente se encuentra con la sencillez de lo esencial. Spa y detalles pensados para una pausa verdaderamente transformadora.
Empieza ya!
Alistémonos con tiempo y calma
Hola ¡Estamos emocionadas de verte en nuestro Full Day UMA!. Queremos compartirte algunos detalles importantes para que disfrutes al máximo esta experiencia:
Lugar: Uma Pachanlica – Las Viñas
Clima:
Mañana : Fresco Soleado
Tarde: Ventoso
¿Qué traer?
-Ropa cómoda
-Calzado adecuado para caminar
-Libreta para anotar
-Gorra o sombrero para el sol
-Un poco de repelente
-Recomendamos usar manga larga para mayor comodidad por los insectos
-Bloqueador solar
-Botella reutilizable con agua
¿Qué puedes aspirar?
Cada experiencia activa tu oxitocina —la hormona de la confianza—, fortalece redes neuronales de calma y alinea tu biorritmo con los ciclos de la tierra. Compartirás momentos especiales en un entorno de naturaleza viva y regeneración consciente.
Si tienes alguna duda, ¡escríbenos! Nos vemos pronto, para vivir esta hermosa experiencia de vida.
